Algunos de los amigos de los 100ipico, incluyen en su vida cotidiana los ensayos de teatro como acto lúdico, otros, la práctica del Ajedrez, otros, diferentes deportes como pueden ser el padel o la bicicleta. Todos estos actos son enriquecedores y "suman puntos" en la consecución del bienestar de la persona en el camino hacia una vida feliz y longeva.
Pero de entre todas estas actividades lúdicas que he citado, hay una, el Teatro, que en mi opinión, aporta mas beneficios que las demás, no en vano, el teatro es la más difícil de las artes porque incluye a todas ellas; es una completa herramienta que puede utilizarse tanto de manera pedagógica, terapéutica o artística. Según extraigo de un artículo de la "Asociación teatral de Barcelona", cuando hablamos del alcance que tiene el teatro como arte nos damos cuenta de las muchas posibilidades. Investigando y experimentando el teatro de manera continuada vamos consiguiendo lo siguiente:
Desarrollar capacidades sociales
Expresión libre
Toma de conciencia de nuestros sentimientos
Auto-confianza
Escucha activa
Control de la ansiedad
Expresión corporal
Inteligencia emocional
Estar en contacto con el camino para desarrollar mis metas
Sentido e importancia del juego.
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