19 oct. 2017

EL MOCO O LA FLEMA

¿Quien de nosotros no tiene achaques o defectos desde joven?. Si bien es verdad de que muchos de esos achaques nos lo hemos ganado a pulso por no hacer las cosas bien, en muchos casos ha sido por ignorancia al practicar actos indebidamente, ese fue mi caso; el ir en moto durante algunos años sin protección de las vías altas, fue la causa de una irritación crónica de garganta con exceso de flema o moco que me afecta a las cuerdas bocales y por lo tanto al tono y volumen de voz.
La flema normalmente es producida en cantidad muy pequeña y usualmente es deglutida inadvertidamente. Cuando su producción excede lo normal o aumenta su viscosidad, se puede hacer manifiesta de varias maneras, dificultando la función respiratoria o la función de la vocalización. El organismo intenta eliminar mediante la tos y la expectoración el exceso de flema, pero para que sea mas efectiva la expulsión de la flema es aconsejable seguir las siguientes acciones:
1. Mantente hidratado
2. Evapora la flema, con vapores calientes, sauna húmeda...etc.

18 oct. 2017

CENA BAILE EN CAN PRAT

La amiga Pili, seguidora de este blog, nos hace una interesante propuesta para pasar una completa noche del próximo sábado día 21 en el restaurante Can Prat de Mollet del Vallés. Se trata de cenar con buffet libre mas baile hasta altas horas de la noche. Como no es la primera vez que los amigos del 100ipico lo hemos visitado, y dado de que hemos cenado bien y bailoteado mejor, el disfrute está asegurado.
A día de hoy ya somos un grupo de amigos los apuntados a esta salida, ¿te animas?.

16 oct. 2017

LA DEMOCRACIA ESTÁ EN PELIGRO

Cuando mas necesitados estamos de dialogo en España, los tribunales de justicia ordenan el encarcelamiento del líder de Òmnium Cultural, Jordi Cuixart, y del presidente de la Asamblea Nacional Catalana (ANC), Jordi Sànchez. El motivo... por defender la Democracia. Como ciudadano de Catalunya, me siento humillado, y esa humillación es seguro que la siente todo Español que piensa que la Democracia debe defenderse en y desde la libertad.
Una vez mas, y en contra de mi voluntad,  dedico unas lineas a la política. Sé, que los visitantes de este blog, preferirán temas relacionados con la longevidad, pero la situación en Catalunya se está agravando y lo que no podemos hacer es quedarnos impasibles, máxime, cuando está la Democracia en peligro.



14 oct. 2017

ENCUENTRO CON LOS ÍBEROS

No es necesario realizar expediciones al otro lado del mundo en busca de ciudades perdidas de las que solo se tienen escasas noticias y unos cuantos restos. Aquí mismo, en el Vallès Oriental, en Samalús  (Barcelona), en un pequeño monte de las primeras estribaciones del macizo del Montseny de algo más de 600 metros de altura, protegida bajo enormes pinos y ensortijadas encinas, ha permanecido una escondida durante siglos. Es la ciudad ibérica de Lauro, famosa por acuñar monedas de las que se han localizado más de un centenar de ejemplares en las que siempre aparece un joven imberbe de pelo ensortijado en el anverso y un jinete que porta una palma, como signo de victoria, en el reverso. También por sus vinos, los únicos de la Laietania —la zona ibérica en la que se localiza esta ciudad—, que se salvaron de las críticas del exquisito paladar romano. “En las Hispanias los vinos lacetanos son famosos por su abundancia, y los tarraconenses y lauronenses por su selecta calidad”, escribió Plinio el Viejo en su Historia Natural.
Os dejo un reportaje fotográfico de la completa matinal que hemos llevado este sábado. Hemos disfrutado del paisaje, del ambiente, de la teatralización llevada a cargo por dos actores de teatro del vecino pueblo de La Garriga, para acabar degustando un buen plato de lentejas y otro de carne de jabalí regado con vino de denominación Lauro, el mismo que los antepasados del lugar llegaron a producir.