TEST PARA CALCULAR TU EDAD BIOLÓGICA

Con el paso de cada día, minuto y segundo, envejecemos. Sin embargo, nuestra edad real no depende de la fecha de nacimiento. La edad biológica está muy influida por nuestro estilo de vida. Podríamos decir que la edad biológica es mas la que aparentamos y que en muchos casos no coincidirá con nuestro DNI.

Un test publicado en la revista Nature permite reflexionar respecto a los distintos factores que influyen en el número de años que seremos capaces de sobrevivir: el género (el "sexo débil" vive más), el estado civil (los hombres casados son más longevos), el nivel de ingresos (sí, el dinero es importante), el nivel de ejercicio físico (el deporte alarga la vida), el tipo de personalidad positiva (si te reís mucho, te irá mejor), la longevidad de tus ancestros, etc. ¿Te animas?

Paso a paso

Para tener una idea de cuánto podrías vivir, contesta estas preguntas y toma nota: partí de 76 y súmale o réstale a esa cifra los números entre paréntesis:

* Si tienes entre 30 y 50 (+2), y si tienes entre 51 y 70 (+4).

* Hombre (-3), mujer (+4).


* Si vives en una zona urbana o población con más de 2 millones de habitantes (-2); si vives en una ciudad de menos de 10.000 habitantes (+2).

* Si uno de tus abuelos cumplió los 85 (+2), si todos los abuelos cumplieron los 80 (+6).

* Si tu papá o tu mamá murieron a causa de una enfermedad cardiovascular o infarto cerebral antes de los 50 (-4). Si tu hermano, hermana, padre o madre de menos de 50 tiene cáncer, o una enfermedad cardiovascular, o diabetes desde la infancia (-3).

* Si ganas el equivalente a más de 45 mil dólares al año (-2).

* Si terminaste la Universidad (+1), o tienes un título de formación profesional (+2).

* Si tienes 65 o más y aún trabajas (+3).

* Si vives con tu esposo/a o novio/a (+5). Si vivís solo (-3), y (-3) por cada década que viviste sola desde los 25.

* Si trabajas en una oficina (-3), y si tu trabajo requiere esfuerzo físico (+3).

* Si haces ejercicio con esfuerzo durante 30 minutos 5 veces por semana (+4); de 2 a 3 veces por semana (+2).

* Si dormís más de diez horas al día (-4).

* Si tienes un carácter relajado (+3), fuerte (-3), feliz (+1) o infeliz (-2).

* Si tienes una multa por exceso de velocidad en el último año (-1).

* Si bebés el equivalente a 28 ml de licor al día (-11). Si fumas más de 2 paquetes/día (-6), o entre ½ y 1 paquete diario (-3).

* Si tienes un sobrepeso de 23 kilos o más (-8), 14 a 22 kilos (-4), 4,5 a 13 kilos (-2).

* Si tienes más de 40 años y te haces un chequeo o vas al ginecólogo una vez al año (+2).

Ahora, suma y averigua tu esperanza de vida. El resultado te indicará hasta qué edad vivirás en función de tu pasado y tu presente.
Este test es tanto mas fiable cuanto mas mayor sea la persona.