EL CIRCULO VICIOSO

Cuando en nuestra vida entramos en periodos de tiempo  en el que la falta de motivación en una o algunas de las cosas que venimos desarrollando en el día a día, no nos satisface, hemos de hacer un reset y replantearnos-la , para no entrar en un circulo vicioso que nos arrastre por aburrimiento,  a la frustración y al estrés que es la antesala de la depresión.

Estos días de confinamiento, tienen su parte positiva en el sentido de que al romper con la rutina que veníamos haciendo, sentimos o no, la necesidad de volver a hacer lo que veníamos haciendo. Si realmente ansiamos volver a la que veníamos haciendo antes del confinamiento, querrá decir que lo que hacíamos nos gustaba, que lo pasábamos bien, de lo contrario, de no sentir ninguna necesidad ni ganas, es porque  no nos motivaba lo suficiente y habrá llegado el momento de tomar conciencia para vencer el miedo, el miedo al cambio para salir cuanto antes de nuestro circulo vicioso; nos va la salud, la vida....Y son muchos los factores que influyen en nuestro circulo vicioso, pero sin duda el que mas nos influye y es determinante, es el que atiende a nuestras relaciones con los demás.

Cuando estamos en un circulo vicioso,  para salir de él, hemos de hacer una profunda reflexión siendo honestos con nosotros mismos y "repasar" como son y de que tipo, buenas , malas regular, nuestras relaciones con los demás, porque según  del tipo que sean nos influirá negativamente afectándonos en nuestra salud.